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Hmm......klar kenn ich das auch. Bin zwar eher der Jammerer als der, der richtige Depressionen hat, aber so im trüben Vor-Winter kann's einem schon schlecht gehen.
Was mir persönlich hilft? Ich denk an einen lieben Menschen und daran, dass ich ein Dach über dem Kopf, ne Kanne Tee und eine Heizung habe 
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Alex
Am Ende wird bestimmt alles gut!! 
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17.11.2005 15:21 |
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| RE: Herbst - Depressionen |
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Och ich mache es mir dann mit meinen Lieben gemütlich....mache das wozu ich Lust habe: Plätzchen backen, die Wohnung schön gestalten ect.
Oder ich muß einfach raus, dann geht es mir meistens auch besser. Kurzfristig ein Wochenende irgendwo hinfahren mit Familie, abschalten, Spaß haben, sich die Gegend anschauen ect.
Oder eben mal zum Eislaufen, irgendjemanden Besuchen ect.
Wenn ich die Depri habe, kann ich meist nicht allein zu Hause sitzen, dann wirds wirklich schlimm. Ich brauche dann Ablenkung und eine andere Umgebung und dann gehts schon wieder.
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17.11.2005 18:17 |
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bin grad mittendrin
bin seit 2 stunden nur am heulen, ohne dass ich eien wirklich grund dafür hätte, auslöser ja...aber keine gründe.....*schnief*
ich dusch dann jetzt und leg mich mit meinem schatzi aufs sofa und höre das nächste kapitel vom Harry Potter 3 - Hörbuch...dann gehts mir vielleicht wieder besser
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NEU
www.grilu.de.
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17.11.2005 19:25 |
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Ich geh ins Solarium, Vitamin D tanken !
Das funktioniert tatsächlich.....
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18.11.2005 10:14 |
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| Zitat: |
Original von r00ki3
Ich geh ins Solarium, Vitamin D tanken !
Das funktioniert tatsächlich..... |
Hmmm...sollte ich vielleicht auch mal wieder tun.
Und sollte es bei mir nicht funktionieren, bin ich wenigstens nicht so
weiss wie unreifer Handkäse.
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18.11.2005 10:41 |
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Ich bin auch so ein SAD-gepeinigter.
Leider machen mir diese trüben Tage nicht nur seelisch, sondern auch körperlich zu schaffen. Wie es auch zusammenhängt, bei kaltnassem Wetter habe ich Magenschmerzen und -krämpfe.
Der Doc meinte nur, da kann ich mich ja warm anziehen. Mache ich auch. Trotzdem: SAD schlägt bei mir voll durch.
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Mag sein, daß es auf anderen Planeten schwer ist zu leben, aber einfach ist es auf diesem auch nicht.
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18.11.2005 12:53 |
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Willkommen im Club ! Tja, was könnte man denn tun ?
Auswandern ?
Habe gelesen, im Mittelmeerraum gäbe es so gut wie keine Fälle von
SAD.
Magenkrämpfe habe ich ja gottseidank nicht bei dem Wetter, aber die
Knie tun mir gerne mal weh und die Schultern. 
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18.11.2005 14:00 |
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